کش یا دمبل؟
کش یا دمبل؟ اگر شماهم درحال شروع ورزش هستید و نمیدانیذ کش یا دمبل برای شما بهتر است تا انتهای این مطلب ... ادامه مطلب
نکات مهم کش بدنسازی
نکات مهم کش بدنسازی :در این مطلب از جهان اسپرت همه چیز را درباره کش بدنسازی خواهیم گفت و کمکتان میکنیم تا ... ادامه مطلب
اسامی ده ایرانی در رده بندی بهترین بدنسازان جهان
اسامی ده ایرانی در رده بندی بهترین بدنسازان جهان: یکی از نوآوریهای فدراسیون جهانی پرورشاندام، ردهبندی بهترین بدنسازان جهان در 2 رشته ... ادامه مطلب
ایروبیک یا بدنسازی ؟
ایروبیک بهتر است یا بدنسازی؟ آیا ایروبیک لاغر میکند؟ این سؤالی است که خیلی از افراد برای کاهش وزن یا تناسب اندام ... ادامه مطلب