جلو بازو لاری
توضیحات:
معرفی جلو بازو لاری دستگاه
حرکت فوق العاده جلو بازو لاری دستگاه که با کمک دستگاه جلو بازو لاری تولید جهان اسپرت انجام میشود و حرکت مناسبتری برای افراد مبتدی نسبت به هالتر و دمبل میباشد.
این حرکت، یک حرکت تک مفصلی است که فشار متفاوتی نسبت به هالتر و دمبل به عضله دو سر بازویی(جلو بازو) میآورد.
اجرای این حرکت با دستگاه این اجازه را به شما ورزشکاران عزیز میدهد که فشار بهتری به عضله جلو بازو وارد شود، با این تفاوت که دارای دامنه محدودتر، و البته استاندارد تر نسبت به تجهیزاتی نظیر دمبل و هالتر است.
عضلات درگیر و کمک کننده در این تمرین ساعد، سه سر بازویی (پشت بازو) و دلتوئید قدامی(سرشانه جلویی) میباشند. این دستگاه تولیدی گروه صنعتی جهان اسپرت یکی از پرکاربردترین دستگاه ها و تمرینات جلو بازو با دستگاه میباشد.
بدون دیدگاه