توضیحات:
انجام حرکت پشت ران ایستاده وزنه آزاد جهان اسپرت یکی از حرکات تک مفصلی بسیار موثر برای عضلات پشت پا است. این حرکت در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد و تاثیر ویژه ای بر روی عضلات پا دارد.
این حرکت با دستگاه وزنه آزاد علاوه بر تقویت کلیه عضلات پشت ران عضلات ثانویه دیگری را هم مورد تنش قرار می‌دهد از جمله دو قلو ساق پا و سرینی بزرگ (باسن) هست. شما از تجربه تون با دستگاه های جهان اسپرت برای ما بگید !
تجهیزات بدنسازیدستگاه بدنسازیدستگاه های بدنسازیدستگاه های وزنه آزاد
آمادگی فیزیکیاستفاده از وزنه هاافزایش عضلاتاندازه گیری چربی بدناهمیت استراحتایروبیکبدنسازی حرفه ایبرنامه تمرینیپشت ران ایستادهتجهیزات بدنسازیتجهیزات تمرین بدنسازیتجهیزات ورزشیتغذیه مناسبتکنیک های صحیح تمرینتمرینات استقامتیتمرینات اصلاحیتمرینات انعطاف پذیریتمرینات تعادلتمرینات تناسب اندامتمرینات کششیتمرینات مقاومتیتمرینات ورزشیتولید دستگاه بدنسازیتولید کننده تجهیزات ورزشیتولید کننده دستگاه بدنسازیتولید کننده دستگاه های ورزشیتولید کننده ماشین های ورزشیجهان اسپرتدستگاه بدنسازی اصفهاندستگاه بدنسازی اقساطیدستگاه بدنسازی انرژیدستگاه بدنسازی ایرانیدستگاه بدنسازی اینپارسدستگاه بدنسازی تهراندستگاه بدنسازی جهان اسپرتدستگاه بدنسازی حرفه ایدستگاه بدنسازی خارجیدستگاه بدنسازی خانگیدستگاه بدنسازی دست دومدستگاه بدنسازی مشهددستگاه بدنسازی نودستگاه های تقویت عضلاتدستگاه های تمرین اندام خرید دستگاه بدنسازیدستگاه های تمرین قدرتیدستگاه های تمرین مقاومتیدستگاه های تمرینیکارخانه دستگاه بدنسازیماساژ عضلاتماشین آلات ورزشیماشین های تمرین بدنسازیماشین های ورزشینمایندگی دستگاه بدنسازی
بدون دیدگاه