تجهیز باشگاه

چک‌لیست کامل تجهیز باشگاه بدنسازی  مقدمه تجهیز یک باشگاه بدنسازی حرفه‌ای نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و انتخاب تجهیزات استاندارد است. بدون داشتن چک‌لیست ... ادامه مطلب

چگونه باشگاه بدنسازی حرفه‌ای راه‌اندازی کنیم؟ راه‌اندازی یک باشگاه بدنسازی حرفه‌ای علاوه بر علاقه و انگیزه، به برنامه‌ریزی دقیق، تجهیزات باکیفیت و ... ادامه مطلب

مازیار کیانی قهرمان بدنسازی: مازیار کیانی قهرمان بدنسازی، قطعا اگر شما هم از طرفدارن رشته بدنسازی هستید ویا قصد فعالیت و پیشرفت ... ادامه مطلب

10 نوع حرکت کرانچ قسمت 2: حرکت کرانچ قسمت 2 : این مقاله در ادامه مقاله قبلی توسط جهان اسپرت اماده شده ... ادامه مطلب