10 نوع حرکت کرانچ قسمت 1جهان اسپرتآگوست 12, 202310 نوع حرکت کرانچ: 10 نوع حرکت کرانچ :با جهان اسپرت همراه باشید تا در این مقاله با ده نوع حرکت کرانچ ... ادامه مطلب
مزایای شگفت انگیز بدنسازیجهان اسپرتآگوست 4, 2023مزایای شگفت انگیز بدنسازی: مزایای شگفت انگیز بدنسازی، بدنسازی نه تنها بدنی متناسب، بلکه ذهنی متناسب را نیز ایجاد می کند. کلمه ... ادامه مطلب
5 راه برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن!جهان اسپرتآگوست 2, 20235 راه برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن! 5 راه برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن: بر اساس گزارش سازمان ... ادامه مطلب
نوع بدن شما چیست؟جهان اسپرتجولای 24, 2023نوع بدن شما چیست؟ نوع بدن شما می تواند بر نحوه پاسخگویی شما به انواع مختلف تمرینات و برنامه های غذایی ... ادامه مطلب