کش یا دمبل؟
کش یا دمبل؟ اگر شماهم درحال شروع ورزش هستید و نمیدانیذ کش یا دمبل برای شما بهتر است تا انتهای این مطلب ... ادامه مطلب
ایروبیک یا بدنسازی ؟
ایروبیک بهتر است یا بدنسازی؟ آیا ایروبیک لاغر میکند؟ این سؤالی است که خیلی از افراد برای کاهش وزن یا تناسب اندام ... ادامه مطلب
اشتباهات رایج در ورزش بدنسازی
اشتباهات رایج در ورزش بدنسازی: در این مقاله با جهان اسپرت همراه باشید تا با 6 تا از رایح ترین اشتباهات در ... ادامه مطلب
بیوگرافی هادی چوپان قهرمان ایران و جهان
بیوگرافی هادی چوپان: در این مقاله با جهان اسپرت همراه باشید تا به یکی از اسطوره های بدنسازی ایران آشنا شوید هادی ... ادامه مطلب