پاورلیفتینگ

تست دستگاه بدنسازی جهان اسپرت: نظر شما عزیزان چراغ مسیر ما هست توی این پست میزبان جناب محمد مهدی خسروی با بیش ... ادامه مطلب

زمانبندی تمرین برای رشد عضلات: زمانبندی تمرین برای رشد عضلات ، پازل گمشده در بین ورزشکاران قدرتی مخصوصا بدنسازان،ریکاوری می باشد، اگر ... ادامه مطلب

ارتباط ذهن با عضلات: ارتباط ذهن با عضلات ، علی رغم باور خیلی از افراد، تمرینات مقاومتی فقط خلاصه در جابه جا ... ادامه مطلب